Categoria: Training Autogeno Relax

Qui trovi brevi descrizioni sulla tecnica di rilassamento del Training Autogeno di Schultz.

Relax perchè?

Rilassamento Guidato- Training Autogeno

Che succede!!?? Devi affrontare una prova importante? Non riesci a prendere sonno? Ti senti tanto stanco e non riesci a lasciarti andare neanche alle cose belle? Non riesci a dichiarare i tuoi sentimenti? Ti senti insicuro e non fai ciò che vorresti per paura di sbagliare? Hai l’impressione che alla tua vita manchi qualcosa? Ti […]