Autoipnosi Meditazione Rilassamento…

In Mongolfiera

Tratto da: Il Gioco Meraviglioso

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Eseguilo con la modalità che preferisci:

Autoipnosi, Meditazione, Rilassamento

Ipnosi Meditazione Rilassamento sono sorelle, fanno parte della famiglia “frequenze cerebrali”.
Modalità di comportamento più o meno consapevoli, attivano stati interiori che danno l’accesso alle tue risorse profonde, quindi…
Se vuoi eseguire questo “Brano” in modalità Autoipnosi, immagina di tenere sulla testa in equilibrio un libro, e volgi lo sguardo verso di esso, rilassa le palpebre fino a sentirle vibrare per qualche istante, poi ascoltalo.
Se vuoi eseguirlo in modalità Meditazione, Focalizza la tua attenzione mentre lo ascolti (ascoltalo consapevolmente).
Se vuoi eseguirlo in modalità Rilassamento, mettiti comodo e ascoltalo semplicemente, come se ascoltassi una piacevole melodia.
Ci sono anche altre modalità che producono effetti diversi.

Buon ascolto

Che il Benessere Raggiunga Ognuno Ovunque

A cura di: dott. Paola Felici