Training Autogeno Audio
Tratto dal libro “Il Rosa è per Tutti”
Afflitti dallo stesso terrore, contagioso certamente più del male stesso.
Mantenere equilibrio, stabilità, essere centrati, affrontare ansia, stress, panico.
Ma come affrontare le avversità che in questo momento ci stanno confondendo, attanagliando, soffocando… in ogni parte del mondo…
Rinforzare l’IO è buona pratica.
Un IO sano, stabile, integro, mantiene le sue difese immunitarie più alte, come se gli anticorpi venissero potenziati così da combattere e debellare i malanni.
Imparare il Training Autogeno
Il Training Autogeno, (come altre tecniche, meditazione, autoipnosi, ecc.) aiuta a gestire ansia, panico a rinforzare le difese immunitarie, ed è anche molto piacevole, ci si ritempra come in un bel bagno caldo avvolto da effluvi corroboranti.
Aiuta te stesso eseguendo giornalmente il Training Autogeno.
Questo esercizio è messo a disposizione GRATUITAMENTE per TUTTI gli ITALIANI nel MONDO con l’auspicio… che porti Sollievo.
Che il Benessere Raggiunga Ognuno Ovunque…
Tutti i diritti riservati, questo audio fa parte del libro “Il Rosa è per Tutti” è protetto da Copyright questo è il sito dell’autrice.
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Istruzioni prima di iniziare:
Cerca un luogo tranquillo, mettiti comodo sia seduto che sdraiato, ascolta le frasi e ripetile mentalmente durante lo spazio tra una frase e l’altra.
Per avere il migliore risultato andrebbe eseguito ogni giorno per un periodo di tre mesi.
NON eseguire mentre si stanno facendo attività che richiedono attenzione come la guida.
