Quando i pensieri si affollano nella nostra mente, il nostro corpo ne soffre.
Quando le emozioni hanno il sopravvento, il corpo e la mente ne soffrono.
Sono queste le dinamiche che corpo mente emozioni usano nella loro scalata al potere, mandando in tilt lo stato di consapevolezza e facendo perde il senso lucidità e consapevolezza.
Pensieri ed emozioni si avvalgono del blef di “circoli viziosi” cadendo nei quali, si perde il totale controllo della situazione.
Parole chiave: consapevolezza equilibrio armonia.
Se sai riconoscere e guidare il tuo pensiero, e non lasci che le tue emozioni, prendano il sopravvento, sei una persona centrata e lucida e le scelte delle azioni che nella vita andrai a compiendo, saranno scelte ed azioni consapevoli sei dunque presente a te stesso.
Lucidità chiarezza, vedere chiaramente le situazioni senza che queste vengano annebbiate da antipatiche sovrapposizioni di situazioni e sentimenti che sono collegati tra loro perché tu sei un essere integro, ogni situazione, è una storia che va integrata a tutto il resto, non sovrapposta quindi, va vista in modo indipendente dalle altre e poi integrata.
Essere centrati ed in equilibrio: equilibrio ci indica lo stesso peso, peso equivalente nelle varie situazioni, il centro è il punto in cui l’equilibrio si stabilizza.
Essere squilibrato, vuol dire mettere o dare troppo o troppo poco peso in situazioni/pensieri tanto da focalizzare l’attenzione in un punto che diventando troppo pesante rispetto al resto ne provoca un ondeggiamento tanto più ci si allontana dal centro tanto maggiore è l’ondeggiamento.
