Soluzioni Incantate
Nel rilassamento guidato, si viene guidati da un professionista in una situazione di benessere armonia e pace interiore, o nell’esplorazione di aspetti particolari.
Sono di solito tecnihe di rilassamento molto soft, nelle quali si viene guidati dal terapeuta, attraverso un percorso immaginativo ricco di sensazioni piacevoli e rilassanti che contengono messaggi a livello simbolico subliminale, come i racconti, le storie, le metafore, le fiabe, meditazioni regressive/progressive, le soluzioni incantate, l’ipnosi ecc.
Queste tecniche, possono essere eseguite, sia dopo aver acquisito le abilità del training autogeno sia senza alcuna precedente istruzione.
Tali tecniche possono essere eseguite in gruppo, individualmente a volte con l’ausilio di un file audio che ti guida.
